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  • 2015/12/10

メタボリック症候群

「メタボ」と言われる状態は、具体的にどういったものか…知っている方は少ないかと思います。メタボという言葉自体は聞いたことがあっても、詳しく知らない人が多いのです。実際のところ、メタボとはどんな恐ろしい症状なのでしょうか。

恐ろしい病気の引き金に…

内蔵が肥満状態になり、高血圧・高血糖・脂質代謝異常等様々な状態が組み合わさって、心臓病や脳卒中といった生活習慣病の引き金となってしまいやすい症状のことを言います。

お腹まわりが太いだけではメタボと診断されるわけではなく、診断を受けるには基準値を超えていなければなりません。

メタボは動脈硬化からやってくる…?

血液中の脂質が多くなり、血管壁に脂肪がついて血管壁が厚くなることによって本来の血管にあるしなやかさが失われる動脈硬化。

実はこの動脈硬化がメタボを引き起こす原因のひとつなのです。動脈硬化の進行をさせないようにすることが、メタボ解消へ繋がりますし、そもそもメタボにならないようにするためには動脈硬化させない綺麗な血液循環を維持していく必要があります。

生活習慣を整えてメタボと無縁の体に

ウエストが男性85cm、女性90cmを超えて、高血圧・高血糖・脂質代謝異常の3つのうち2つ該当した場合、メタボリックシンドローム(メタボリック症候群)と診断されてしまいます。そうならないようにするために、生活習慣を整えて、健康な血液循環を保つようにしましょう。

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