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【細胞を元気に】免疫力改善のためにできることを知ろう!

水素水に含まれている水素は、体内の活性酸素と結合し、無害の水となります。

ストレスがかかっている体や悪い生活習慣を持っている人の体にはたくさんの活性酸素があるため、体は活性酸素によって酸化され、細胞や遺伝子を破壊してしまう危険性があります。

そこで、活性酸素と特異的に結合する水素が入った水素風呂に入ることで、酸性だった体がリセットされ、あらゆる面で良い影響をもたらします。

ここでは、水素風呂に入ってできる免疫改善についてお話したいと思います。

そもそも、免疫って何?

免疫とは、体外に浮遊している細菌やウイルスなどから体を守る機能のことを言います。

免疫機能を受け持つ代表的な細胞と言えば、白血球です。白血球は、血液中を流れながら全身を回り、体内に存在する異物を攻撃してくれる力を持っています。

また、血液や組織液中に存在する免疫グロブリンというたんぱく質も、体を異物から守るためには大切な物質です。

そして、これらの免疫機能を持つもののうち50%以上が腸内に存在し、細菌やウイルスが他の臓器へ侵入してしまうのを食い止める働きをしています。つまり、小腸や大腸は、体の健康維持に大きく貢献しているのです。

水素風呂に入れば、免疫力が上がる?!

体を守るために働いてくれる免疫機能を維持するためには、小腸や大腸をはじめとする体内のあらゆる臓器に加え、免疫細胞や免疫グロブリンが存在する血液中の細胞や組織液が健康であることが大切です。

そこで活躍するのが水素風呂!水素は、体内の代謝が行われる過程で偶発的に発生する活性酸素と結合し、活性酸素が持つ抗酸化力を排除してくれます。

つまり、臓器の機能や免疫細胞を攻撃する活性酸素を取り除く力があるため、免疫機能を回復させてくれる効果があるのです。特に、水素風呂ではお風呂に浸かっている体の皮膚全体から水素を取り込むことができるため、全身の細胞に水素を行きわたらせることが可能です!

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