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【意識して口角を上げる】

あなたの周りには、
一緒にいると「楽しい人」「不愉快な気分になる人」「癒される人」など、
色々な人がいると思います。

一緒に仕事をするとしたら、あなたは、どのような人としたいですか?

「楽しい人」「癒される人」「明るい気分にさせてくれる人」
こんな人達と一緒にいたくないですか?

では、その「一緒にいたい人たち」は、普段どんな表情でしょうか?

きっと「笑顔」ですよね!

笑顔には、
楽しい雰囲気を周囲に振りまく効果があります。

逆に不機嫌な顔は、周囲に嫌な空気を与えます。

例えば、
不機嫌な上司や同僚がそばにいると、周りが変に気を使って、ピリピリしてしまいますよね。

こういう些細な事が、仕事を楽しめなくしている原因になるのです。

ここで、
自分が普段どのような表情で仕事をしているかをちょっと思い出してみてください。

あなたはいつも笑顔で、周囲を明るくしていますか?
それとも、暗い表情や硬い表情で、暗い空気を与えていますか?

例え、あなたが暗い心境だったとしても、
表情は自分の「意思」で変えることができるのです。

笑顔さえ作れば、周囲は明るくなります。

雰囲気が明るければ、どんどん楽しいことが起き始めます。

楽しければ、仕事が遊びになっちゃいます。

だから、意識して笑顔を作るんです。

楽しいから笑顔になるのではなくて、笑顔を作るから楽しくなるんです。

そうすると、
たとえ周囲に暗い人、不機嫌な人がいたとしても、
あなたの笑顔と雰囲気が、その人たちに伝染して職場の雰囲気が明るくなります。
 
キャンドルサービスと同じです。

周りにあなたの火を移してあげればいいんです。

移してあげても、あなたの火は無くなりません。

それどころか、あなたの周りは、どんどん明るくなります。 

同じことは、家庭にもいえます。

あなたの笑顔によって家庭が明るくなれば、
楽しいことが、さらに楽しい出来事を引き寄せてくれます。

ですが、
いつも笑顔でいたとしても、時には嫌な問題だって起きます。

そんな時は、誰でもネガティブな感情が芽生えます。

大事なのは、
そんなネガティブな感情になった時、
自分がどういう対応をするかです。

不機嫌な暗い表情で過ごすのか、
それとも、意識して笑顔を作って過ごすのか。

どちらで過ごすかは自分の「意思」で決められます。

仕事場や家庭だけでなく、
周囲の人達にも大きな影響を与えるのが、あなたの表情や雰囲気なのです。

笑顔が苦手な人は、
朝起きたら洗面台の鏡に映った自分を見て、笑顔の練習をしてみましょう!

楽しく遊び感覚で仕事をするために、
今、このブログを読みながら、意識して笑顔を作ってみてください。

私は今、喫茶店で、意識して口角を上げながら、このブログを書いています(^_−)

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